意外收获

四季松

这段时间每天都在坚持练习坐功，忽然一日练习坐功时出现腹式呼吸。由自然呼吸过度到了腹式呼吸这也是自然现象也就没有在意。一日早上练习普及功法时站马步桩时也出现腹式呼吸，而后练习坐功和马步桩就自然出现腹式呼吸。呼吸顺畅了，练习坐功时渐渐的小腹开始热了。有一种暖烘烘舒适感，以往练习动功多感由气，现在好像有点变化，有点劲道在里头，感到很意外。

子贤

坚持练功，收获的是健康，加油！！！

阿白

太高深了  还不到