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习练少林内劲一指禅马步站桩,一些人出现自发动的说明

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发表于 2012-8-8 09:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
      有一些初学者,在刚刚习练的时候,会被气催的左右晃动,前后晃动,有些甚至幅度蛮大的。这个是比较常见的,尤其是那些经络敏感的人,这个时候,不要人为的加意念,打什么拳,以为出了高功夫。这个自发动并非是自发功,它是在气运行当中产生的前仰后合,一般半年后,这个情况会缓解。功法要领中有“如树生根,发力于根”在脚下,就是为了使人有定力,肯定就不会动了。否则你练什么都是“浮”。出现自发动时不要紧张,可以把站桩的22项要领重新叙述一遍,把它们理解透彻,就会有定力。出现自发动的时候,更不要以为自己出现高层次,甚至暗示自己动作的幅度加大,导致最后失控。同时练功还要有慧根,所以练功时一定要把握住尺度和分寸,不要盲目追求那些高层次,功到自然成顺其自然,追求不见得有,不追求不见得无。

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谢谢分享
发表于 2012-8-23 21:47:34 | 显示全部楼层
学习啦
发表于 2012-8-31 17:35:40 | 显示全部楼层
“同时练功还要有慧根,所以练功时一定要把握住尺度和分寸,不要盲目追求那些高层次,功到自然成顺其自然,追求不见得有,不追求不见得无。也有一些人出现动的时候。”
再次来学习!!!体会:有意练功,无心成功。世事无绝对,坚持是硬道理。有心栽花花不发,无心插柳柳成荫。功在日常中,功在不经意间。
发表于 2012-9-6 11:49:03 | 显示全部楼层
发表于 2012-9-13 15:03:26 | 显示全部楼层
坚持下去,总会有效果的
发表于 2012-9-16 11:57:26 | 显示全部楼层
王版一指禅里没有自发动功
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