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关于内劲的一些体会

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发表于 2012-12-16 09:34:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
内劲一指禅对内劲的重要性不用多说,教材上说内劲是指人体活动的能量,是人体内的潜能,是生命活动的物质基础,很多功友都觉得这是个在练功时不好理解的概念,那天晚上听完师父再次讲了下内劲,我这几天又体会了一翻,觉得体会这内劲首先就需要松,慢,只有松了才能更利于气血的运行,而慢正是为了带气,能把这个场给带出来,然后在动作准确的基础上去做,去体会它。我的体会就是一个以势运气,以气推力的感觉,在做的时候这样节节贯串。如果用力,憋着力,或很快的做就体会不出来了。只有正确的,放松的慢慢去做,才能在做功时把场调出来,推动经络的运行,对自身也起到了调节的作用。

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发表于 2012-12-16 11:06:51 | 显示全部楼层
就是自己能感觉到用力,但是外人看不出来,是不是。。顶顶顶!
 楼主| 发表于 2012-12-16 12:18:06 来自手机 | 显示全部楼层
一指禅--静修 发表于 2012-12-16 11:06
就是自己能感觉到用力,但是外人看不出来,是不是。。顶顶顶!

不用自己用力,我觉得就是气推力
发表于 2012-12-16 12:35:44 | 显示全部楼层
子明 发表于 2012-12-16 12:18
不用自己用力,我觉得就是气推力


就不是自己用力
 楼主| 发表于 2012-12-16 14:09:05 | 显示全部楼层
一指禅--静修 发表于 2012-12-16 12:35
就不是自己用力

发表于 2012-12-17 02:18:17 | 显示全部楼层
发表于 2012-12-17 09:21:00 | 显示全部楼层
中国少林内劲一指禅站桩功健身效果好。支持少林内劲一指禅,支持王瑞亭一指禅健身馆。
发表于 2012-12-17 20:19:30 | 显示全部楼层
发表于 2012-12-17 20:46:17 | 显示全部楼层
我是这样做的,全身放松的缓缓动作就好了,一松自然就会过去了。当然要有的,否则也明显
发表于 2012-12-18 11:42:25 | 显示全部楼层
子明 发表于 2012-12-16 12:18
不用自己用力,我觉得就是气推力

以气推力,
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