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锻炼后不能马上冲洗,会伤人的元气

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发表于 2014-6-16 14:43:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 一指禅--子悟 于 2014-6-16 16:36 编辑

什么叫元气?     心脏为什么会跳动?血液为什么会流动?这是一个玄机,这个玄机就是中医学说中的:“气”。中医理论认为:气为血帅,血为气母,气无血不存,血无气不行,二者相互依存,形成了心脏的跳动和血液的流动。      其“气”,就是中医所说的“元气,先天之气”,是一种不可见的特殊的物质形式,如同已被人类认识和肯定的经络。     元气产生于生命形成的同时,来源于父母的遗传,存在于人体的肾脏。元气为人体健康的先天之本,是生命的原动力。元气充裕则身体健康,元气不足或受损则生病,元气耗尽则生命终结。


   元气是由元精(父母之精)所化生,由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气(精、血、津、淑)与阳气(卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气),“气聚则生/气壮则康/气衰则弱/气散则亡”。阴气主物质,阳气主功能,阴阳二气相互转化。

    《辞海》:“元气,亦称‘原气’,指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”。
    现代医学:所称人本新陈代谢。(元气可细化为思维反应正常,睡眠好,能吃能喝消化好,能跑能跳心不慌,不咳不喘气顺畅,气色良好声音亮。)     免疫力依赖于人体的原动力——元气。中医认为:元气是生命之本,是生命之源,元气充足则健康,元气受损则生病,元气耗尽则死亡。元气决定着生命的全部,也就是说,元气充足免疫力就强,从而战胜疾病。如果人体元气不足或虚弱,就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病,因此造成死亡。通俗讲,就是损失较重.

    锻炼后出了一身大汗后就会感觉疲劳!尤其高温锻炼,大汗淋漓...。因为汗是人体新陈代谢的产物,在把体内污浊之气从毛孔排出(排毒)的同时,也流失了一部分元气(精气)。      一般锻炼以微出汗为宜,出汗后不要立即洗热水澡,洗热水澡毛孔必开,元气就容易走失,洗得越久元气流失越多。
发表于 2014-7-15 15:25:14 | 显示全部楼层
这个是练功人 特别要注意的,有同感!
发表于 2014-9-6 09:08:52 | 显示全部楼层
是的,要合理调整适合的方法.
发表于 2014-9-14 20:45:44 | 显示全部楼层
加油加油加油
发表于 2014-9-27 22:49:46 | 显示全部楼层
谢谢子悟,有理有据,不说不明啊!
发表于 2014-10-14 12:00:36 | 显示全部楼层
受教了,的确如此
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