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请教:60分钟视频口令中扳指的时间

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发表于 2014-10-2 14:46:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位前辈,按照网站上的资料,我用60分钟视频口令练了一个多月了,这个视频口令热身10分钟左右,然后马步站桩10分钟左右,开始扳指。。。。。现在有一点疑惑,视频教材和视频口令中都说马步站桩20分钟后开始扳指,但是按照口令练,马步站桩10分钟后就开始扳指,前辈们都是如何练的?

望赐教,不胜感激。
发表于 2014-10-9 14:06:39 | 显示全部楼层
口令带是用软件剪辑出来的,10分钟后就可以扳指了。
 楼主| 发表于 2014-10-12 11:07:19 | 显示全部楼层
谢谢指导。
那我就按照65分钟口令视频练吧,前两天还想下载90分钟的,权限不够,下不到。
我想,90分钟的应该是20分钟后扳指。

发表于 2014-10-12 17:10:55 | 显示全部楼层
lxyapc 发表于 2014-10-12 11:07
谢谢指导。
那我就按照65分钟口令视频练吧,前两天还想下载90分钟的,权限不够,下不到。
我想,90分钟的 ...

65分钟就足够了
发表于 2016-10-20 21:53:03 | 显示全部楼层
练习少林内劲一指禅要循序渐进,扎扎实实
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