中国少林内劲一指禅|少林内劲一指禅|内劲一指禅|一指禅|王瑞亭一指禅健身馆|站桩|健身|阙阿水|王瑞亭|气功养生|AS|强直性脊柱炎|周天|气功|免费教学|经络

 找回密码
 立即注册

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2508|回复: 2

练功的时间问题

[复制链接]
发表于 2014-10-20 15:28:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问:68分钟练功MP3中站桩40分钟是否含运功的10分钟
发表于 2014-10-21 16:50:03 | 显示全部楼层
包含动功的前两节-双臂揽月和抱球,这两个动作下半身保持马步站桩姿势不变。
发表于 2016-10-20 21:51:34 | 显示全部楼层
练习少林内劲一指禅要循序渐进,扎扎实实
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /3 下一条

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|王瑞亭一指禅健身馆版权所有|王瑞亭一指禅健身馆 ( 粤ICP备12056705号-2 )收录查询 安全联盟

GMT+8, 2020-1-28 19:16 , Processed in 0.021301 second(s), 7 queries , APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表