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请指点扳指法是否可用坐功及卧功方式练习???

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发表于 2014-11-30 08:50:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我有一位约65岁的朋友, 因多年前车祸造成惯性神经痛, 长期服用止痛药, 并须定期回医院接受排毒治疗. 十几年下来, 身体日渐虚弱且严重水肿. 我想分享一指禅给她练习,不知扳指法是否可用坐功及卧功方式练习??? 我想因她体虚不适合马步站桩, 所以先选择性练热身法, 配合坐功及卧功加扳指法, 最后做收势. 希望由练一指禅, 帮助她慢慢改善她体虚的问题. 请前辈指点给予一些建议, 万分感谢! 万分感谢!
发表于 2014-12-8 16:46:56 | 显示全部楼层
练肯定比不练强,但要根据身体状况,量力而行
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