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健身歌(喊麦) 作者; 一江春水

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发表于 2016-7-11 09:54:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 海洋总顾问 于 2016-7-12 09:52 编辑

健身歌(喊麦)   作者; 一江春水

摇臂转腰气门开,悬空内劲收神来,  披星载月汗成双,天地精华运气来。
阴阳平衡日日理,上虚下实扶山依,  风云变换阴阳盘,一指禅功动静兼。

少林功夫不一般,巅峰时刻攻难关,阿水先师出深山,一指禅功天下传。
首功当数王瑞亭,名利不记个人功,足迹遍布满天下,济世救人健康缘。

少林内劲一指禅,义务教功不一般,继承传承多险阻,网络教功十年整。
海洋传承功与法,教功育人遍天下,5  1  V V 进房间,健身厅里视频观。

马蹄踏花带芳香,挥撒雨露和阳光,沈阳取经不枉行,终生相伴情义长。
摇臂好似车轮转,风云慢舞肩臂旋,活力关节通经络,肩臂疼痛可愈痊。

摩肩形似熊走路,导引五脏和六腑,常转丹田金不换,祛病延年心舒畅。
前虚后实转丹田,形态模拟猫洗脸,收腹提肛前虚步,内练五行不一般。

鹰爪恨天本无环,举手护肋竖丹田,排出浊气身舒畅,久练气顺体平安。
野马奔槽气门开,收腹提肛暖气海,肺与胸腹活量大,血压高者慎重来。

扁担无形前后步,旋腰磨转肢体松,脊柱灵活通经络,缓慢柔和担水功。
一提一搓走内劲,深细匀长搓草绳,吐故纳新元气壮,疾病可防调气功

乌牛摆头幅度大,心血管病莫练它,速度快慢量力为,内健肝肾外腰胯。
弓步旋膝来推磨,轻松慢缓得气多,起运带脉作用大,平肝顺气益于我。

马步站桩筑基功,二十二条记心中,扳指加压有顺序,内气外放外气收。
弘扬一指禅门功,传承瑰宝四海颂,   飘洋过海巡天下,环宇敬仰送东风。

海洋胸怀堪比天,满门弟子记心间,   弘扬禅功毕生启,桃李遍地福人间。
愿望齐眉扫天边。满腔热血日月鉴, 传功渡人情无限,无私无畏古少见。

事无巨细亲身为,呕心沥血爱巨献,  长风画地借天衣, 大藏谁笔还真体。
来年送经照知已,东去归来袈裟启,  拉气转气推合气, 收式导气功完毕。
发表于 2016-7-12 12:32:18 | 显示全部楼层
厉害,写的真好,
发表于 2018-7-8 20:35:03 | 显示全部楼层
以文采 展示 武学绝技,,感恩作者 精心的 编导!!
发表于 2019-3-4 21:01:40 来自手机 | 显示全部楼层
厉害,写的真好。顺便签到一下
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