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51VV房间听课对阴阳平衡的认识

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发表于 2017-1-14 08:48:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 子贤 于 2017-1-14 08:50 编辑

51VV房间听课对阴阳平衡的认识


          在51VV房间听课知道了本功法以站桩为主,练的是纯阳之气,同时又是调理阴阳平衡。如何理解呢?我当时以为练功会让阳飕飕飕上升,阴就会不足了。多次听课才知道:阴中生阳、阳中生阴,阴阳互补、互为依靠。
      人在生活作息过程中,阳耗过多,我们站桩练习首先积累阳气,而阳又离不开阴,所以生活中养成良好的生活习惯很重要。不能一边练功,又一边挥霍。科学的练功方法,良好的生活习惯,一身正气行走天地之间,是练功人修心修身修自已的基本条件。
      在房间刚听到坐禅二字时,感到很神秘,后来才知道他是练功者,达到一定功力后的修行方法。初学者以压腿、散盘、单盘为多,我平时也散盘一下,发现可以帮助人收心敛气,宁心安神。原来这是养阴为主。常在房间里听课才知道初练者阳不足,打坐后元阳很快收回,元神归体,如果没有带意守练功,很快就会会进入睡眠状态。这是自我引导元阳归体,有助于调整睡眠的原因。以前有功友说:当天练功睡的着,不练功时睡不着觉。我还以为是练功累着了呢,现在才知道是练功过程中调理了阴阳平衡,有利于我们适应自然规律,无形中增强了机体各方面功能。
      我们每天都要睡觉,调整阴阳、补充损耗、自我修复。睡觉这么好,还很舒服,整天睡行吗?肯定不行。就和我们站桩、打坐一样。凡事都有个度,这个度是以科学为依据的,盲目追求高强度、长时间练功,不利于阴阳平衡,必须循序渐进打好基础,阴阳平衡天天理,不断积蓄能量,才能为量变转化到质变做好准备。
      回头再进房间听课,我要把双推、行功用心听听,学到了才是自己的,不用心学,听一百遍还是还给了老师。
    送上一首小诗和大家共勉:
混沌轻启阴阳开,

天地多情传大爱。

浮世缘起桩上走,

痴癫一笑坐禅来。

(备注:浮世缘起桩上走,意思是有缘人走上桩)

发表于 2017-5-20 10:19:32 | 显示全部楼层
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