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我的学内劲一指禅功经历

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发表于 2013-5-24 11:56:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  自从90年代起。我接触了气功这门我国的古老养生方法后。得知其练了可以调整身心。很想学一门比较容易学。安全的功法。。就到处兜兜揽揽去观看学习。但其它的功法不是要求入静。就是要意守丹田的。练起来不容易掌握。也不好练。气感也更难有.后来在一本气功杂志上看到内劲一指禅功法的介绍。知道这种功法比较容易学。安全的功法。不用意守。不用入静。一直很想学。在本地方却找不到一位会这功法的师父。可我的心一直想学这功法。直到有一位上海的朋友给我带来了一本内劲一指禅功法的练功书。才有机会自练这个功法。不过靠自个理解练起来总觉得练的不太靠谱。很想得到一位真正会这功法师父来指点学习。直到在网上找到王瑞庭健身馆。进来学习。才知道真正的·内劲一指禅功法的练法。和我想象的根本是天壤之别。在这里的各位老师的悉心帮助指点下。学会了普及功法。我每天都基本都是早晚各练一次。站桩时是挥汗如雨。站桩是辛苦点。但苦尽甘来。现已三个月了。练功效果不错。气感很好。身体也变好了一些。吃饭睡觉很正常.在这里我只有说一句。谢谢。无言感激这里全体老师
发表于 2013-5-24 22:12:10 | 显示全部楼层
坚持下去,一年一个样子,坚持就是胜利
发表于 2013-5-25 16:48:55 | 显示全部楼层
加油,刚开始要多在动作要求上下功夫,努力做到强调的那几点,动作是慢慢纠正过来的,坚持就会越来越好!
发表于 2013-5-25 17:18:47 | 显示全部楼层
东方英豪,咱俩有着类似的经历,坚持到底,就是胜利
发表于 2013-5-27 09:25:24 | 显示全部楼层
站桩是辛苦点。但苦尽甘来,说得好
发表于 2013-5-27 15:40:59 | 显示全部楼层
发表于 2013-5-27 21:54:11 | 显示全部楼层
发表于 2013-5-29 09:53:43 | 显示全部楼层
我也是练了3个月 一起加油
发表于 2013-6-1 10:52:39 | 显示全部楼层
梅花香自苦寒来。向你学习。
发表于 2013-6-3 08:49:33 | 显示全部楼层
坚持就是胜利,持之以恒
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