求索在人生本性的路上------我练《中国少林内劲一指禅》的收益与体悟

清深汝海 · 发表于 2013-8-31 11:31:20

求索在人生本性的路上------我练《中国少林内劲一指禅》的收益与体悟

   以下是我多年锻炼的亲身经历，一字一句不敢差池，聊记于此，已付有缘人。
   这是一种神奇的功法，简单易学，不出偏差，收效显著，对好多疾病有明显收效，即使无病也可强身健体，仅就我所经历的所收获的略谈一二。
   90年在学校接触了一指禅，一位医务室的老师案子上堆了几本黄色书皮的《少林气功内劲一指禅》，有兴趣的都可以随便取，书本都是免费的。由于当时的氛围，出于好奇，我也取了本。老师约定了时间指点了几天早晨，后来便是漫长的自我锻炼。，我们是农业学校，地处郊区，学校东面是一片松树林，略略比人头高一点，那里便是我当时的锻炼去处。由于身体本来就很健康，也试不出什么特殊效果。只是身体更好，单杠一口气能做100多个，越做越轻松；也曾有过在足球场场地中央一脚将足球踢到球门边的记录，体育老师跟我们一起踢足球，绊在了我腿上，我都没啥感觉，他反倒摔出去了。
参加工作以后，在厂子车间劳动，恋爱结婚生子，也就间断了下来。
后来自己支撑一个小门面，做五金加工，生意不错，身体也就累了下来，直到有一天胳膊抻筋，又由于不间断的干活动作，使得病情越累越厉害，抬不动胳膊的感觉，找中医开了草药第一副还好用，后来知道大概加了激素，第二幅就不好用了。百般无奈之下，突然想起了内劲一指禅，回老家的书箱里翻找被母亲保留的从我小学开始的书籍，所幸并没丢弃。翻开书籍，往昔动作依然历历在目，便又在城市公园里一个偏僻的角落操练起来，一个月下来，竟然神奇的减轻了，乃至完全好起来，不由暗叹它的神奇。病好了也就搁置了起来，束之高阁，不再锻炼。
自己做门面的时候，迎来送往自然少不了烟抽，后来竟至于早晨抽上烟以后，便要咳嗽半天，依然是求助于中医，结果依然，离了激素便不再有效果，又一次是少林内劲一指禅帮我恢复了身体，烟不抽了，咳嗽也好了，只是很长时间闻不得烟味，闻到就咳嗽，现在见到抽烟的心理就烦，呵呵。
08年在网上认识了师父海洋，因为心里知道这是一门好功法，便拜师认真学。也得师父和师叔的认真指导，所以得以纠正某些自学的错误动作，同时在房间听课也学到了不少很实际的理论知识。
去年冬天时候，由于生意不是很忙，在门面上网成了家常便饭，电脑放的距离火炉比较远，加上很久不动，湿气入侵膝关节，在上二楼时候腿都好沉，疼痛。同时颈椎腰椎也有了病症，表现为头晕，睡觉时上下肢远端麻木，也就是胳膊肘以下，小腿以下麻木，咽喉部感觉好粗好粗，似乎要贴在胸脯上才舒服，颈椎后部无力，抻的老长老长。。。也许冥冥之中天意，我又重新认真练起内劲一指禅来，并且加大了运动量，半年过来了，肢体发麻和头晕症状彻底消失，腰椎也彻底好起来，不再疼痛，上下楼腿脚很轻快灵便，只是颈椎在工作时间长了以后还会有些疼痛的感觉，不过也是很轻微的了。相比要花掉好多钱进医院治疗，还不一定有效果来，我只是多付出了点锻炼时间，就取得了很好的效果，的确归功于这门好的功法，当然，还有自己的毅力。
好东西也得有缘人，而今我在公园里每天锻炼，一是自己得到健康，而是也希望能有有缘人一起锻炼，得到和恢复健康，“家庭少连累，造福于社会”，
同时好的功法也需要好的师父，在学习功法的时候一定找个人品与武功俱佳的师父，才可以人品与功夫一起长进。我得明师，是我所幸。修身亦修心，得到健康，收获快乐。
  谨以此篇亲身感受奉献给想获得健康又无门的朋友们，也感谢在我学习过程中给我与无私帮助的好多老师和师兄弟姐妹，更是以此自勉，好好锻炼，坚持坚持再坚持，在锻炼和修养的过程中体悟人生的真快乐，回归人生的本性，也就是人生的真真归宿。
  在路上，向着那美丽心灵的地方，不断求索与寻真