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分享 练功中的虚领项劲、含胸拔背、沉肩坠肘、收复提肛...
开心虎 2018-10-27 09:41
我们练功,要求虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹提肛、脚趾抓地、圆裆、虚腋等。 虚领顶劲:并不是使劲往上顶,它的概念是头轻轻往上领起,顶,是指我们的头顶正中的百会穴,并不是使劲的上顶百会穴,它的要领是下额微收,百会的正中自然对着天空,控制 ...
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分享 刻苦练功,共同健康快乐!
开心虎 2018-10-24 13:35
有不少功友的心情是可以理解的。我也和大家心情是一样的,过去,不断的为别人治病,又想出功能。想法是好的。但是欲速不达!我们练功应该循序渐进!练功没有什么绝径,我知道大家都想出功能,都想有真功夫为自已健康,有了功能让人们信服。应该怎么做呢? 一、只讲耕坛,不讲收获。不追求什么功能、气感、自发功等。这些现 ...
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分享 迈出成功的第一步
开心虎 2018-10-16 08:37
我们都知道,海洋老师用他那博大的胸怀,免费为大家每天轮回的为大家讲课答疑。那么我们应该怎样去做呢? 一、每天坚持练功,在自已的规定时间,到点必练。什么事也耽误不了。 二、每天支持我们的VV房间,维护我们的房间,就能吸收一些精华,另外有个团体精神:除了听课提问,有时间用热情支持房间。 三、我们少林内劲一 ...
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分享 贵在坚持,重在修心,功德谦备,常 来论坛看看。
开心虎 2018-10-8 15:59
我们练功,要正确对待各种练功中的现象,如: 热、胀、麻、酸、痛、痠、痒、滑。出现一些幻听幻视,也是正常的。不要追求!我们练功人,不但通过练功,使身体健康得到了改善,还能使身心素质得到提高!练功先练德,德高则功高!一份汗水、一份收获!我在别的论坛中看到一些文章写的很夸张!什么一次站桩能站4小时,什么身体 ...
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分享 练功感授
开心虎 2018-10-1 22:16
今天练功,出现了神奇效果!在站桩时,出现了双小臂温热,十指尖发麻,持续约3 分钟。全身舒畅!
118 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 一定要练习全套初级功法,不要偷懒
liman78 2018-9-29 14:36
由于是初学,只是站桩,但感觉气聚额头及头顶,但听从海洋老师指点,练习全套初级功法后这种现象消失了。
119 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 海洋老师的练全套初级功法很有必要!
liman78 2018-9-29 08:05
由于是自学,刚开始只是练站桩,感觉到气聚天目、头顶不舒服。这几天练全套初级功法后,这种感觉消失了,所以大家要听从海洋老师安排。
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分享 练功注意事项
开心虎 2018-9-15 11:41
我们都知道,练功:多多欲善。指的是在有时间的情况下,把气功生活化!成为生活中的一个主题! 但是,也 要注意以下几点,方能事半功倍! 一、注意休息,保持体能。 二、要有充足的睡眠,我们不要因为贪功,就睡的很少,这是不可取的。在有时间的情况下,尽量一天两次。没时间的情况下,一天一次,只要是认真练,也是可以 ...
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分享 感恩
心如止水 2018-8-31 10:07
天气转冷了 站完桩后后背流细汗 浑身发热 轻松 心底感激一指禅功
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