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感恩,坚持内劲一指禅功法六年整

已有 60 次阅读2020-6-3 21:48

今天是202063日,正好练功整六年,一直想写点什么,但总是懒于动手。想想海洋老师感恩师门,无怨无悔免费教功,我虽然没进师门,得益于互联网的便捷,蒙受海洋老师教诲,练功受益匪浅,应该把练功的好处分享给大家,激励大家勤奋练功,都能有健康的身体回报师门和家人,报效国家。(今天下午把账号密码忘记了,试了好久才成功,终于登录上线,可以写点东西和大家分享。)

功友们肯定想知道练功后的效果,不多啰嗦,直入主题。在上一次2016年日志中留言身体好转,转眼就是4年,现在又有以下感悟和身体的变化。

1、大概是练功4年的时候,身体越来越好,很久没感冒了,忽如其来得了一场感冒。练功3年后,感冒就很少了,基本没吃过药,现在来了就硬扛着,头晕晕沉沉的,很不舒服,人也没劲,很久没这样了。到了第二天晚上,无意用手一摸脑袋,突然发现左半边比右半边大了不止一圈,肿的很厉害,我还特意让家人摸了一下求证是否如此。心里还想,难不成练功得气,把左边脑袋堵住了,不会出偏了吧,也不知啥时候能好,左边肿成这样,出去也不好看啊!硬抗了2天,感冒好了,脑袋也回复正常,也没去多想。后来偶然摸到自己颈后左边的风池穴(年轻的时候一直有个很硬的砣),不知什么时候突然平顺了,硬砣不知啥时候无影无踪了。后来恍然大悟,可能是练功加感冒,累积的内气把堵塞的经络冲通了。自此以后,即使稍微有点受凉,头部两侧的两耳上方就再也没有抽过筋,想来是经络彻底通畅了。

2、练功到现在,偶尔还有点感冒的症状,但基本上都是一带就过去了。家人都说我越来越瘦,特别从脸上感觉得出来。其实自我感觉,身体越来越结实,大腿和小腿都瘦了苗条了,原来挺出去的肚子基本没有了,身材挺好。平时无论吃多少都不胖,体重始终稳定在标准体重,不胖也不瘦。

3、站桩的姿势,深刻感悟到海洋老师教的动作,小肚子要像杰克逊跳舞收小腹一样,这时感觉自己的尾椎就好像一个小铅锤一样,垂直于地面,这样身体的脊椎就自然垂直于地面,身体中正,为站桩放松身体摆好了姿势,同时屁股坐下,腿部自然就会呈现135度夹角,既不高也不低。

4、最近半年,从热身法到站桩,一直到动功,磁场感应越来越强,几乎每一个动作机会都会有粘滞一样的感觉,双臂揽月把姿势摆起,就会有气冲肩关节的嘎嘎声,我想是气走内劲的缘故吧。

5、由于工作的原因,一天只能练一次,也没时间练静坐,身体有现在这样的状态,我也满足了。练功顺其自然,不讲求神效,不讲求什么发外气给人治病,只求练好自己的身体,循序渐进就行。身边有许多朋友都知道我在站桩,但真正开练和坚持下来的,目前还没有。所以,我认为,一是要练,而且要练全套,才会有成效;二是要有坚心,没有坚心,就不会永远坚持,不坚持,就不会有美好的明天。

总结一下,练功是练身,同时也是练己。身体好了,做事有劲,想法也很多,耳聪目明的,视力有改善,看世界的眼光也不一样,平和许多,遇事不会发脾气,出现问题也常常能自省并加以改进。

既然好处这么多,大家一起加油开练吧!

感谢海洋老师、博文老师、静淑厅长……思念老师、剑虹老师、博乐老师等好久不见了,甚是想念,有时间我一定会去听课的。

 


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