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感恩王瑞亭大师少林内劲一指禅的神奇魅力

热度 7已有 1253 次阅读2016-11-26 21:45 | 一指禅, 少林

      1988年,通过父亲订阅的一本气功增刊,有缘接触到王瑞亭大师的少林内劲一指禅功法。当时,身体很差,只要一感冒,头部两侧的两耳上方就抽经疼痛,厉害时简直有痛不欲生的感觉,什么事都干不了,能够用到的抗生素几乎都吃遍了,而且产生了耐药性,一感冒就心惊肉跳,同时肠胃也很差。通过对照书上的动作进行功法练习,身体大有好转。由于是在上大学期间,场地受限,绝大部分时间是在床上以静坐为主进行练习,遇上感冒,就用搓丹田一节加强练习(当时看书后理解,热身法搓丹田的动作,出汗后也许可以排毒,居然效果非常好!!!),就这样断断续续练了很多年,感冒症状明显减轻,渐渐摆脱对药物的依赖性,肠胃也有很大程度的改善。成家后,工作和家庭生活渐渐繁忙起来,偶尔在身体不舒服时,习练搓丹田,练功逐渐淡出了我的日常生活。

      2014年初夏,被口腔下部牙龈的一个小溃疡折磨了好久,断断续续吃了很多消炎药,始终不能痊愈。另外,每天上班9:00~11:00左右身体很疲惫,只想睡觉,工作中稍有繁忙,疲乏的时候越来越多,越来越持久。从长远来看,小孩还小,家庭也还要照顾,自己万一有个三长两短,对不起父母和家人,也对不起孩子。由此痛下决心,找出当初的少林内劲一指禅功法的书,重新习练功法,增强身体素质。

     很幸运的是,通过上网查询王瑞亭老师的练功录像,加入了海洋老师的少林内劲一指禅QQ群,认识了剑虹、思念、博文、博乐和紫龙等老师,在博文老师的引荐下,进入了教功群,从此走上了正确的练功之路。回想2年半的时间,一晃就过去了,好像就在昨天。

      练功中有些体会,说出来与大家分享。

      1、练功半年,口腔溃疡痊愈,右小腿左侧,看起来触目惊心、似乎十分严重的静脉曲张大幅度好转(现在静脉曲张从外表上基本看不出了,可能气血充盈后,会彻底好转)。同时,由于经常上火而导致的慢性咽喉炎无影无踪了。

      2、一年左右,似乎有气从手心劳宫穴入骨髓,手、胳膊用劲感觉似乎有根,不同寻常。与此同时,全身精力充沛,上楼梯、走步子,感觉身轻如燕,浑身说不出的舒爽。

      3、精力充沛后,自己的个性大变,遇事不急躁,看问题更深刻,处理问题往往更加大度,以前不能容忍的事和人,自己现在能看得更透彻,并且能主动忍让。

      4、通过听海洋、博文和博乐等老师讲课,动作逐渐规范,感受颇深。只是有一次,工作繁忙,好久没听课,自己没注意动功的动作,在抱球后拉气超过了额头,单位体检时才发现,差点把自己拉成了高血压,吃惊不小,因此,现在只要有时间,一定上51VV房间听课,随时纠正不正确的动作。

      5、练功中一直有耳鸣现象,但感觉没影响身体,不去理它;一直坚持在室内练功,练功方向面朝南方,没按季节变换方向。有一次试着向西站了半个月,心脏很难受,就换了回来,一直没再改变;膝盖在练功的两年中,偶尔痛过几次,每次持续时间1~2周左右,但一直坚信自己按老师要求做的,站的是高桩,膝盖没超过脚尖,心里没慌,现在再没痛过。

      6、身体改善后,精神好了许多,早上很早就醒来了,5点多就开始练功,功后一整天人都非常精神,现在练功成了生活中不可缺少的一部分。

      7、老师说过,入门先站3年桩,一切才刚刚开始,以后的路还很长,希望在海洋老师团队的指导下,不断进步,提高身体素质。

      一直想写这些感受,工作忙,自己也找了一些借口没有写。有感于海洋老师的无私奉献,自己把这两年多来的浅薄感悟,分享出来供大家参考,不当之处,希望各位海涵。


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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 海洋总顾问 2016-11-27 18:23
看了你的练功体悟,很好,希望你坚持坚持再坚持,练是硬道理。
回复 xiongxing09 2016-11-27 19:54
谢谢海洋老师的鼓励,我会一直坚持的。
回复 静淑 2017-1-12 17:51
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