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子冉

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分享师父领进门，修行在个人: 2013-12-4 20:21; 转眼从夏天到冬天了，一直在坚持，每天早晚两次，每次40-50分钟，想想也挺不容易，每天像傻子一样的站桩，还有周围人的冷嘲热讽。比较高兴的是练功有了进步，站桩时，几分钟后，一股气流从脚部下肢上升，到躯干，到头部，头脑比较清新，然后肩膀有压迫的感觉，上肢沉重，到了手部，双手就开始排斥，本来平行的双手有一种 ...; 1767 次阅读|2 个评论热度 7

分享关于要傻傻的站桩: 2013-3-27 15:16; 在沈阳时，海心师叔说，站桩要傻傻的站桩。为什么要傻傻的站桩呢?就是在站桩时不要过多地关注各种练功反应，脑子什么也不要想，一门心思的只为站桩而站桩，而不是为了得到什么气感什么反应而站桩。过多的关注自己的反应，会不自觉的意守身体，干扰气的运行，更不能有了一点气感而沾沾自喜，影 ...; 1900 次阅读|6 个评论热度 10

分享沈阳之行: 2013-3-11 21:43; 沈阳之行，感受到了师父的真诚热情和坦荡，体会到怎样做一个纯粹的人，孔子说：见贤思齐，师父的做人处事是我的榜样。功法方面，主要是纠正了以前的动作一些错误，以后练功的重点是加强动作的协调，不要太僵硬，发力要松紧有度，比如摇膀子，肱三头肌发力，上肢其他肌肉要松弛。热身法前几节比后几节要刚猛，它 ...; 1533 次阅读|2 个评论热度 6

分享一指禅两个半月总结: 2013-2-19 16:08; 转练一指褝有两个半月了，功法上，开始安宁理事指导我一个下午，子武理事在房间视频也指导过我，后来海洋老师在QQ视频上指导了一次，整体来说，也就是比划比划有个模样。练一指褝后，气场感觉到了，以前练八段锦，只是流。现在平时平静下来走路时，可以感到有一个力作用在身体上，像微风一样，但方向不定。练热身 ...; 2082 次阅读|7 个评论热度 8

分享从八段锦转练一指褝有一周: 2012-12-12 20:35; 从八段锦转练一指褝有一周了，练了热身法站桩和扳指，其它还不会。两种功法功理截然不同，八段比较平和舒缓，是一种导引气的功法，把气引出来。而一指禅像把气给憋出来。练八段时我形成了一个根深蒂固的观点：功法是为入静服务的。功法只是形式，入静得气才是目的，所以不在乎形式 — 功法动作的准确性，有时找个无人空 ...; 1362 次阅读|0 个评论

分享我的气功经历: 2012-12-12 20:34; 第一次认识气功是在上中专时（是中医药学校，我是医生，中西医结合主治医师，年龄 34 岁），教我们无机化学的老师，名字叫李新民， 40 多岁的样子，外表太一般般，老家是山东省梁山的。有一次上课，同学王保华突然举手说肚子疼，原因是吃了凉的饭菜，老师就把王保华同学叫到教室外边的走廊里，我们就很好奇，站在 ...; 1638 次阅读|0 个评论

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