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分享 坚定信心,坚强的毅力。是练功的动力!成功就不远了!
.开心虎 2019-11-11 12:57
一指禅确实是好功法,但难就难在坚持!一般说来,健康的人,往往想出功能,往往想出奇迹。练了一锻时间后见没有成效,就会失去信心!而身体生病的人,就有着一种强烈的欲望!把自己的生命依托给气功!往往一心一意练下去,并且取得神奇的效果。不但病好了,而且有的还在自身上发挥了治病功能! 大多数练功者 ...
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分享 练功感悟与分析
.开心虎 2019-10-30 14:37
少林内劲一指禅的确是好功法,但是任何事物,都是你好好对待它,它才能好好对待你!所以,我们要养成在练功中认真对待功法,研究着练,刻苦的练,纠正着练。所谓一些细节,是容易被我们大家所忽视的。如:虚领顶劲、含胸拔背、收腹提肛、脚趾抓地等等。我们要做到:动作准确、不忘松字! 虚领顶劲、含胸拔背、 ...
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分享 练功中的细节心放松
.开心虎 2019-7-16 08:50
如:热身法,每一节都有每一节的精华!比如摇膀子:看似手臂在摇,其实腰也在转,大小臂也在转。当臂膀在摇大圈时,大小臂同时也在转,臂膀转一圈时,大小臂膀,也在这个时间段内转了一圈也就是初抬臂时是掌心朝前,至头顶时手心向内,继续向后摇时手心向处向后转,完成了大臂如车轮转一圈时,大小臂也同样转一圈。 放松就 ...
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