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养生与气功

人体经络简介6 足太阴脾经
足太阴脾经(1)分布和联系《灵枢·经脉》:“脾足太阴之脉:①起于大趾之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,②上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,③上膝、股内前廉,④入腹,⑤属脾,⑥络胃,⑦上膈,⑧挟 ...
2012-8-9 13:01
人体经络简介5(胃经)
足阳明胃经 辰时(7点到9点)—胃经旺。辰时吃早餐,营养身体安; 本经起于鼻翼两旁迎香穴,夹鼻上行,至鼻根部,与足太阳膀胱经相交于目内眦,向下沿鼻柱外侧,入上齿中,还出,环绕嘴唇,在颏唇沟承浆穴处左右相交 ...
2012-8-2 09:19
金庸小说中虚竹的经历是否可以实现的探讨
很多人都深受金庸小说的影响,某大师把自身的功力传给自己的徒弟,这个徒弟的功力立刻大增。比如虚竹,顷刻之间拥有高深内功。现实中有没有这个情况呢,今天这一贴就来讨论。不当之处,欢迎大家指出。 本讨论仅仅局 ...
2012-7-30 16:01
学功须知
学功须知 一、什么是气功:气功是祖国灿烂的文化遗产中具有民族特色的一种医疗保健运动。是一种独特的锻炼精、气、神、智、劲,从而使人能实现对生命过程进行自我调节,增强体质、祛病延年的一门既古老(我国春秋时 ...
2012-7-29 20:58
本功法关于通周天问题的观点是什么
原文地址:本功法关于通周天问题的观点是什么 作者:北京海洋 关于“周天”之说,是气功界广为流传的一种说法。人离母体之后,身上的经脉,特别是任、督两脉,就被“隔断”或“阻塞”了,只有练功的人才能“打 ...
2012-7-29 20:54
人体经络简介(4)手阳明大肠经
手阳明大肠经 晨5点-7点(卯时)这段时间是手阳明大肠经开穴运行的时间 大肠经分寸歌: 商阳食指内侧边,二间来寻本节前。三间节后陷中取,合谷虎口岐骨开。阳溪上侧腕中是,偏历腕后三寸安。温溜腕后去五寸,池前五 ...
2012-7-27 12:21
转载3群功友2012年7月27日聊天消息
江苏—人在旅途(372163678) 2012-07-26 23:04:55 最近几天重大发现,十几年的腱鞘困扰着双手手腕。现在练了五个多月的一指禅,好了!!!! 上海★鸳鸟(692255) 2012-07-26 23:11:10 囊肿? 我当年也是,一直没 ...
2012-7-27 09:28
推荐苏轼的《日喻》,希望大家能从中得到一些启发
推荐苏轼的《日喻》,希望大家能从中得到一些启发 (译文是baidu来的,自己没有核对,只做参考,请熟读原文以明其意。希望对学功练功者有所启发。为什么想到发这篇文章,是因为功友们的好奇心,总是想问自己还没 ...
2012-7-26 20:11
少林内劲一指禅的四个第一
少林内劲一指禅的四个第一 中国气功科学研究会秘书长  李之楠 (按:1991年6月16日,中国气功科学研究会人才培训委员会首届“内劲一指禅”培训班举行结业典礼。李之楠同志讲了话。现根据录音记录,文字上略加 ...
2012-7-26 17:50
人体经络简介(3)肺经
凌晨3点-5点(寅时)是肺经开穴运行的时间,寅时肺经旺,寅时睡得熟,色红精气足。   手太阴肺经所属穴计有:中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。共十一穴。1.起始于中焦,向下联 ...
2012-7-25 14:45
人体经络简介(2)
经络 经络由经和络组成,经是干线,络是旁支,人体有十二条主干线,也叫做“十二正经”。还有数万条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼 ...
2012-7-25 10:54
人体经络简介(1)
子胆丑肝寅时肺, 卯时大肠辰时胃, 巳脾午心未小肠, 气行申时到膀胱。 酉时肾,戌心包, 亥到三焦走一遭。即营气循行于各经的顺序为:手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经 →手太阳 ...
2012-7-25 10:41
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